孩子10周岁后是否可以变更抚养权

（一）若想变更孩子抚养权，首先可以尝试和对方友好协商，以和平的方式解决问题。
（二）若协商无果，可准备好证据向法院提起诉讼。证据方面要着重收集能证明与子女共同生活一方存在因患严重疾病或伤残无力继续抚养子女、不尽抚养义务或虐待子女、与子女共同生活对子女身心健康不利影响的材料，同时也要证明孩子愿意跟随自己生活的相关证据，如孩子的书面意见、录音等。
（三）在整个过程中要遵循法律程序，配合法院的工作。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
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1.孩子满八周岁，其意愿在抚养权变更案中很关键。若孩子想跟另一方，且对方有抚养能力，同时出现以下情况，法院大概率支持变更：共同生活方患重病或伤残无法继续抚养；不履行抚养义务、虐待孩子，或与孩子生活对其身心健康不利。

2.想变更抚养权，可先和对方协商，协商不成，可起诉至法院，并充分证明上述情况和孩子意愿，由法院判决。
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结论：孩子满八周岁后，若孩子愿意随另一方生活，该方有抚养能力，且与子女共同生活一方存在无力抚养、不尽抚养义务等法定情形，可变更抚养权，可先协商，协商不成可起诉。
法律解析：根据《中华人民共和国民法典》及相关司法实践，已满八周岁的子女，其真实意愿在抚养权变更案件中是重要考量因素。当孩子愿意随另一方生活，同时另一方有抚养能力，而与子女共同生活一方出现因患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务、虐待子女、对子女身心健康有不利影响等情况时，法院通常会支持变更抚养权的请求。当事人可先尝试与对方协商变更抚养权，若协商无果，则可向法院提起诉讼。在诉讼过程中，需充分举证法定情形以及孩子的意愿，由法院依法进行裁判。如果您在抚养权变更方面遇到问题，不知如何处理，欢迎向我或其他专业法律人士咨询。
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孩子八周岁后变更抚养权需综合考量多方面因素。司法实践里，已满八周岁子女的真实意愿是变更抚养权的重要参考。若孩子愿随另一方生活，且对方有抚养能力，同时与子女共同生活的一方存在患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、与子女共同生活对其身心健康不利等情形，法院通常会支持变更请求。

解决措施和建议如下：
1.先尝试与对方协商变更抚养权，和平解决问题。
2.若协商不成，向法院提起变更抚养权诉讼。
3.诉讼过程中，充分收集并举证上述情况以及孩子的意愿等相关证据，助力法院作出公平裁判。
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法律分析：
（1）在我国司法实务里，孩子满八周岁后，其真实意愿在抚养权变更案中是关键考量要素。这体现了法律对未成年人自主意识的尊重。
（2）若出现特定情形，如与子女共同生活的一方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务、虐待子女、与子女共同生活对其身心健康不利等，且孩子愿意随另一方生活，同时另一方有抚养能力，法院通常会支持变更抚养权。
（3）当事人变更抚养权可先协商，协商无果可向法院起诉。起诉时要充分举证相关情况以及孩子的意愿，由法院依法判决。

提醒：
变更抚养权需谨慎对待，注意收集充分有效的证据。不同案件情况有别，建议咨询专业人士进一步分析。